Minu kirju haridus- ja kogemustepagas ning huvidering võimaldavad mul läheneda söömisele nii individuaalselt, keskkondlikult kui kultuuriliselt unikaalsete nurkade alt. Hoidun dogmaatilistest tõekspidamistest, mul ei ole pakkuda universaalseid soovitusi ega programme. Lähenen olukordadele ja inimestele uudishimuga ja puhta lehena.

Millenialina olen tugevalt mõjutatud dieedikultuurist ja enda teadmata olnud suure osa oma elust häirunud söömiskäitumisega, mis on kohati – ühes kehade stigmatiseerimisega – jätkuvalt kultuuriline norm. Nüüd on minu südameasjaks osutada kriitiliselt dieedikultuse ilmingutele ja kahjudele ning nõustada igas vanuses inimesi, kel muresid söömiskäitumise ja kehapildiga.

Teiseks südameasjaks on võidelda tervisealase valeinfo levikuga, pakkudes selle kõrvale tõenduspõhist infot nii sotsiaalmeedias, koolitustel, meedias kui individuaalnõustamistel.

Emana olen tuttav väikelaste toitumise eripäradega, nõustan lapsevanemaid ja peresid.

Tegelen neuroeriliste inimeste toitumisega: ATH ja söömise planeerimine, toitumine stimulantravimitega, autism ja sensoorsed tundlikkused.

Olen Monashi Ülikooli poolt sertifitseeritud FODMAP dieedi spetsialist. Ravidieedi määrab arst, st enne nõustaja poole pöördumist dieedi alustamiseks on vajalik diagnoosi olemasolu. 

My varied educational and experiential background, along with a wide range of interests, lets me approach eating from unique individual, environmental and cultural angles. I steer clear of dogmatic beliefs; I have no universal recommendations or programmes to offer. I approach situations and people with curiosity and a clean slate.

As a millennial, I am strongly shaped by diet culture and, without realising it, spent much of my life at odds with disordered eating that was then – and to some extent still is – simply a cultural norm. Now my heartfelt mission is to critically point out the manifestations and harms of diet culture and to counsel people of all ages who have concerns with their eating behaviour and body image.

My second mission is to fight the spread of health misinformation by offering evidence-based information alongside it – on social media, in trainings, in media and in individual counselling. As a mom, I am familiar with the particularities of feeding young children; I counsel parents and families.

I work with the nutrition of neurodivergent people: ADHD and meal planning, eating with stimulant medication, autism and sensory sensitivities.

I am a FODMAP diet specialist certified by Monash University. A therapeutic diet is prescribed by a doctor — i.e. a diagnosis is required before turning to a counsellor to begin the diet. Disease-specific counselling is generally outside a nutrition counsellor's scope.